昨日＆一昨日の2日間、妊婦整体＆産後整体のセミナーのため神戸に行ってまいりました。10月からAZUMA式整体を学ぶため、毎月大阪or神戸まで出かけています。交通費節約のため、いつも夜行バスで10時間かけて移動、宿泊は3000円のドミトリー（笑）
さて、ワタクシ2月入ってから過労のせいか腰痛がひどくて・・改めてBefore写真見るとめっちゃしんどそう💦
人に施術してる場合じゃなーい！(;´Д｀)もう立ってるだけでもツライ、もはやセルフケアもできず、誰か何とかしてー！って状況でしたが（涙）受講生みなさんの手で、見事治療していただきまして、かなりすっきりしました🌟姿勢も良くなったのわかります？でも再び夜行バスで帰ったらまた狭い車内で悪化するかなーと不安でしたが、帰宅してからもだいぶ良い感じ！
今朝6時に長野着、そのまま日勤に行き、1日元気に働いてまいりましたー。外来で1日立っていても全然苦じゃなかった！やっぱりＡＺＵＭＡ式ってスゴイ💗と改めて実感できましたよー(^^♪
いいかげん、ゆっくり寝たいとこですが・・早めにセミナーのまとめもしたいけど・・
今日はさらにこのまま神奈川県に飛びます！
明日は自転車イベント！三浦半島1週ライド行ってきます！いやぁ・・まったくトレーニングなしで200Ｋｍ走れるんかしら？（笑）とりあえずレースじゃないので仲間と思い切り楽しんできまーす💗
